健康長寿発信都市須坂JAPAN創成プロジェクト
「音楽を活用した健康エクササイズ講座」
口腔、認知、運動を兼ね合わせ、音楽を活用した、中高年対象の健康講座です。自宅でできるトレーニングも体験しました。

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